蕙兰瑜伽视频教程40集全集

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蕙兰瑜伽视频教程40集全集，该视频全部由张蕙兰女士亲自唱诵，教你各种呼吸法、冥想法及姿态，感受身体各部位的松弛，能够增强身体力量和肌体弹性，身体 四肢均衡发展，使你变得越来越开朗、活力、身心愉悦。同时蕙兰瑜伽还可以预防和治疗各种身心相关的疾病，背痛、肩痛、颈痛、头痛、关节痛、失眠、消化系统 紊乱、痛经、脱发等都有显著疗效。