Keep2025安卓最新版

Keep2024安卓最新版是北京卡路里科技为健身爱好者打造的专业运动软件。这款应用整合了健身课程、户外运动、社交功能和健康饮食指导等全方位服务，为用户提供便捷的一站式健身体验。

Keep的核心优势在于个性化训练方案的制定。无论是体重管理、增肌塑形，还是运动过程中的健康问题，都能找到对应的解决方案。从入门级到专业级的课程设置，满足不同水平用户的多样化需求。

软件特色

专业教练团队打造的多样化课程体系，配合智能化的训练计划定制功能，让用户足不出户就能享受私教级指导。

真人视频教学直观展示每个动作要领，根据用户体质特征制定专属训练方案，科学实现增肌减脂目标。

特别设置的有氧运动知识课堂，帮助用户掌握高效燃脂技巧，培养科学的运动习惯。

晚间冥想和瑜伽课程为都市人群提供放松身心的选择，让每一天都能以平和的状态结束。

软件亮点

精准的运动数据追踪功能配合丰富的教学资源，让移动端健身学习更加轻松高效。

智能生成的健身计划全程陪伴用户成长，成为最贴心的运动助手。

清晰的运动数据统计和社交分享功能，让健身成果一目了然，还能与同好交流心得。

keep体测报告查看方式

在Keep应用主页点击底部【我的】进入个人主页。

点击个人主页左上角头像进入【个人中心】。

在个人中心选择【身体测试】，点击【体侧列表】下的【查看体测报告】即可查看详细报告。

keep怎么看运动数据

打开手机Keep应用，进入主界面。

点击底部"我的"选项进入个人中心。

选择"总运动"查看运动概览数据。

进入运动数据页面后点击"历史记录"。

历史记录界面展示每日运动数据，点击具体日期可查看该日详细运动情况。

通过这个功能可以随时回顾自己的运动历程，掌握健身进度。

更新日志

版本：8.2.50

更新日期：2024-08-15

8.2.50版本持续优化核心功能，欢迎用户反馈使用体验，我们将不断完善产品。

- 新增课程中的肌肉能力评估功能，帮助用户更全面了解训练效果；

- 优化训练完成页面的数据展示，支持长按查看瞬时数据，跑步分段支持PB区间高亮；

- 新增跑步PB挑战功能；

- 优化训练方案封面选择流程。