睡眠时间

你是不是：
明明睡了很久，醒来还是很困；
晚上想早点睡，却总是越躺越清醒；
第二天起床像“渡劫”，闹钟响了无数次还是不想动。

睡眠时间APP 就是一款帮你更科学安排睡眠的小工具。
它会根据睡眠周期，帮你计算更适合的入睡时间和起床时间，让你尽量避开“深度睡眠被闹钟叫醒”的痛苦时刻。

不管你是学生党、上班族，还是经常熬夜的人，都可以用它来调整作息，让睡眠变得更规律一点。
整个界面简单干净，没有复杂操作，使用更轻松。

官方介绍

智能睡眠时间计算
睡觉不是“睡够时间”就行，什么时候睡、什么时候醒，其实也很重要。
APP 基于 90 分钟睡眠周期进行计算，帮你更合理地安排睡眠时间。

睡眠时间计算
-【何时入睡】输入你计划起床的时间，就会给你推荐适合的入睡时间。第二天要早起？不知道几点睡比较合适？一键就能算出来。
-【何时起床】准备现在睡觉？输入预计入睡时间，就会帮你计算什么时候起床状态更舒服。
-【睡了多久】记录你的入睡时间和起床时间，帮你快速查看睡眠时长，并分析睡眠是否充足。
-【起床多久了】根据你的起床时间，推算当前精神状态，并给出休息建议。

放松助眠，更容易进入睡眠状态
有时候不是不想睡，

功能介绍

睡眠时间APP 提供智能入睡时间计算功能，输入计划起床时间即可获得最佳入睡时刻。
睡眠时间APP 提供智能起床时间计算功能，输入预计入睡时间即可获得最佳起床时刻。
睡眠时间APP 提供睡眠时长记录功能，自动分析你的入睡与起床数据，判断睡眠是否充足。
睡眠时间APP 提供起床后精神状态推算功能，根据你的起床时间给出当前状态评估与休息建议。
睡眠时间APP 提供放松助眠功能，内置多种助眠内容，帮助你更快进入睡眠状态。
睡眠时间APP 提供睡眠周期提醒功能，基于90分钟周期自动计算，避免在深度睡眠时被叫醒。

亮点介绍

睡眠时间APP 基于科学睡眠周期理论，精准计算入睡与起床时间，告别盲目睡眠。
睡眠时间APP 界面极简干净，无广告干扰，操作直观，打开即用。
睡眠时间APP 专为熬夜党、学生党和上班族设计，帮助快速调整作息规律。
睡眠时间APP 提供一键计算功能，无需复杂设置，输入时间即可获得推荐方案。
睡眠时间APP 关注起床后的精神状态，不仅帮你睡好，还帮你醒好。
睡眠时间APP 内置助眠内容，从计算到放松一站式解决入睡难题。

优势介绍

睡眠时间APP 相比传统闹钟，避免在深度睡眠阶段被强行唤醒，减少起床痛苦。
睡眠时间APP 无需手动记录复杂数据，所有计算基于你输入的时间自动完成。
睡眠时间APP 适合各类人群，无论是学生、上班族还是自由职业者，都能找到适合自己的睡眠方案。
睡眠时间APP 帮助用户建立规律的睡眠习惯，长期使用可改善睡眠质量。
睡眠时间APP 提供实时反馈，让你清楚了解自己的睡眠状态，并给出针对性建议。
睡眠时间APP 轻量级应用，不占用手机过多资源，随时随地都能快速使用。