我的睡眠记录

睡眠监测记录app是一款专注于改善睡眠质量的手机软件，无需搭配任何睡眠监测设备即可独立使用。如今生活节奏越来越快，不少人承受着不小的压力，失眠早已不是什么新鲜事。而这款app设计简约又充满趣味，能帮助失眠的用户更快进入梦乡。

睡眠监测记录软件介绍

这是一款集睡眠监测、催眠音乐和闹钟铃声于一体的多功能催眠应用。它就像一个贴心的睡眠助手，帮你养成早睡的好习惯，缓解失眠困扰。

睡眠监测记录功能特色

【睡眠监测】

记录睡眠时长和睡眠状态，让你清楚掌握自己的睡眠情况

【早睡习惯】

睡前把手机锁起来，配合冥想助眠，催眠音乐可以持续播放不中断，还能设定定时关闭

【闹钟提醒】

设置音乐播放闹钟，到点自动响起，用轻柔的铃声唤醒沉睡中的你

【睡眠音乐】

海浪、风雨等自然纯净的声音，让你身心放松。还有冥想音乐和轻音乐，帮助你在睡前卸下压力

睡眠监测记录软件优势

【快速入睡】

我们采用了专业的ASMR、神奇脑波和轻音乐疗法，搭配超乎想象的专业睡眠曲库

【记录睡眠】

具备完整的睡眠记录功能，从入睡到浅睡再到深睡，每个阶段的时间都清晰记录，你可以每天对比自己的睡眠状态

【入眠小技巧】

线上传授轻松入眠的小技巧，比如一呼三吸的呼吸调节、冥想放松练习、轻松数羊等，让失眠的你轻松与周公约会

【温柔叫醒】

设定好起床时间后，我们会用轻音乐温柔唤醒深睡中的你，少了传统闹钟的烦躁感，让你带着好心情开始新的一天。深眠大师在帮你管理好睡眠的基础上，还能提升工作、学习和生活的效率，也是你冥想静心、阅读学习的好伴侣。